SERENBy Serendipity Retreat

Cho mẹ bầu và mẹ sau sinh

Dịch vụ cho mẹ bầu và sau sinh

Một không gian yên tĩnh cách Bệnh viện Từ Dũ vài phút, với các dịch vụ được điều chỉnh để bạn thoải mái trong một tiếng.

Vì sao nhiều mẹ chọn ghé tụi mình

Tiệm nằm trên đường Lương Hữu Khánh, cách Bệnh viện Từ Dũ vài phút đi bộ, nên phần lớn khách trong tuần có liên quan tới bệnh viện — mẹ vừa khám thai xong, người nhà đang chờ, và các mẹ mới sinh vài tuần chưa có lúc nào ngồi yên.

Đây không phải chăm sóc y tế. Chỉ là một phòng yên tĩnh, một chiếc ghế ngả và một người chăm chút cho bạn trong một tiếng — sau một buổi sáng ở phòng chờ thì không nhỏ chút nào.

Những dịch vụ thường hợp

Gội đầu dưỡng sinh thảo mộc. Đây là dịch vụ các mẹ bầu hay chọn nhất, và có lý do: bạn ngồi ngả chứ không nằm sấp, không có gì đè lên bụng, và toàn bộ phần làm đều từ vai trở lên. Liệu trình ba mươi và sáu mươi phút thường là vừa.

Massage cổ vai gáy, tư thế ngồi. Mang thêm cân nặng làm đổi dáng đi đứng, và phần mỏi thường dồn vào lưng trên và vai. Phần này làm được khi vẫn mặc nguyên đồ và ngồi thẳng.

Chăm sóc chân. Phù chân và mắt cá là chuyện gần như mẹ bầu nào cuối thai kỳ cũng gặp. Ngâm chân ấm và xoa bóp nhẹ thường là thứ các mẹ thấy dễ chịu nhất. Tụi mình giữ lực nhẹ.

Làm móng. Tự với tới móng chân là chuyện không còn khả thi từ khoảng tháng thứ bảy. Khu làm nail có thông gió và dùng sản phẩm ít mùi — điều này quan trọng hơn bình thường khi khứu giác của bạn đang nhạy.

Tụi mình điều chỉnh gì

Bạn cứ nói mình đang mang thai và được bao nhiêu tuần khi đặt lịch, và nhắc lại lúc tới. Điều đó đổi cách làm chứ không phải đổi việc có làm được hay không.

Bạn sẽ ngồi hoặc ngả chứ không nằm sấp. Nước để ấm chứ không nóng. Lực nhẹ, nhất là ở chân và lưng dưới. Tụi mình bỏ qua các thao tác ấn mạnh có trong liệu trình body thông thường. Nếu thấy khó chịu, hơi choáng, hoặc chỉ muốn đổi tư thế, cứ nói — đó là chuyện bình thường, không phải làm phiền.

Tụi mình là tiệm chăm sóc, không phải phòng khám, và sẽ không nói với bạn điều gì an toàn cho cơ thể bạn. Nếu thai kỳ có bất kỳ vấn đề nào, hoặc bạn không chắc, hãy hỏi bác sĩ trước. Bác sĩ nói không thì đó là câu trả lời cuối cùng, và tụi mình mong bạn quay lại vào dịp khác.

Sau khi sinh

Không có mốc thời gian cố định, nó tuỳ ca sinh và quá trình hồi phục của bạn. Nhiều mẹ ghé lần đầu trong khoảng hai tháng đầu, thường là gội đầu, và thường vì đó là tiếng đồng hồ đầu tiên dành cho riêng mình.

Nếu bạn sinh mổ hoặc có biến chứng, hỏi bác sĩ trước khi đặt bất cứ dịch vụ nào liên quan tới body. Gội đầu, cổ vai gáy và chân thường là chỗ bắt đầu nhẹ nhàng nhất.

Bạn mang bé theo cũng được. Tụi mình mong bạn mang bé theo còn hơn là không ghé. Nói trước khi đặt để tụi mình xếp chỗ yên hơn và có chỗ để xe đẩy.

Vài điều thực tế

Nhà vệ sinh dùng bất cứ lúc nào, không cần hỏi. Nên ăn gì đó trước khi tới thay vì để bụng đói. Nếu bạn đang chờ người nhà ở Từ Dũ, cứ nói còn bao nhiêu thời gian — tụi mình sẽ chọn dịch vụ vừa với khoảng đó thay vì để bạn canh đồng hồ.

Bảng giá niêm yết bằng VNĐ và giống hệt mọi khách khác. Không có phụ thu cho mẹ bầu và không ai mời bạn mua gói.

Câu hỏi thường gặp

Mẹ bầu gội đầu dưỡng sinh có an toàn không?

Gội thảo dược và massage da đầu ở tư thế ngồi là nhẹ nhàng, và đây là dịch vụ đa số mẹ bầu chọn. Nhưng tụi mình không thể nói điều gì an toàn cho thai kỳ riêng của bạn — hãy hỏi bác sĩ, nhất là khi có bất kỳ vấn đề nào.

Ba tháng đầu có làm được không?

Bạn cứ nói mình đang ở tuần thứ mấy khi đặt lịch để tụi mình trao đổi trước. Nhiều người muốn đợi qua ba tháng đầu mới làm dịch vụ body, và một số bác sĩ cũng khuyên vậy. Tụi mình làm theo những gì bác sĩ của bạn dặn.

Tiệm có kỹ thuật viên chuyên massage bầu không?

Tụi mình điều chỉnh dịch vụ để mẹ bầu thoải mái — tư thế ngồi hoặc ngả, lực nhẹ, không tác động lên bụng. Tụi mình không có chứng chỉ chuyên sâu về massage thai kỳ, và nói thẳng điều đó vẫn hơn là để bạn hiểu nhầm. Nếu bạn cần massage bầu chuyên biệt, nên tìm nơi chuyên về mảng đó.

Sản phẩm có an toàn không?

Khu nail có thông gió và dùng sản phẩm ít mùi; bài thảo dược giống với mọi liệu trình khác. Nếu bạn dị ứng với thứ gì hoặc bác sĩ dặn tránh gì, cứ nói để tụi mình làm tránh hoặc bỏ phần đó.

Cách Bệnh viện Từ Dũ bao xa?

Vài phút đi bộ — tiệm nằm trên đường Lương Hữu Khánh, cùng tuyến. Xem chỉ đường.